Workshop: Omgaan met somberheid

Welzijn Lansingerland organiseert in samenwerking met de preventiemedewerker van GGZ Delfland de gratis workshop Omgaan met somberheid.

Naarmate we ouder worden, kunnen gevoelens van somberheid, futloosheid of droefheid vaker opspelen. Herkenbaar? Je bent niet alleen. Tijdens deze interactieve workshop krijgen deelnemers inzicht in sombere gevoelens en hun oorzaken. Leren ze signalen herkennen bij zichzelf en anderen en ontvangen ze praktische tips en oefeningen om meer energie en positiviteit te ervaren. Ook wordt er informatie gegeven over waar en wanneer je hulp kan zoeken. Er is bovendien ruimte om ervaringen te delen in een veilige en vertrouwde sfeer.

Deze workshop is voor iedereen die zich wil verdiepen in het omgaan met somberheid en op zoek is naar steun, herkenning en handvatten om veerkrachtig ouder te worden.
Deelname aan de workshop is gratis, maar aanmelden is wel gewenst.

Aanmelden

Dit kan telefonisch via 010 522 55 45 of per e-mail via info@welzijnlansingerland.nl .
Meer informatie over deze en andere bijeenkomsten staan op de website van Welzijn Lansingerand.