Laden evenementen

« Alle evenementen

  • Dit event is voorbij.
09:30 - 11:30

Vanaf 2 september starten de beweeglessen weer in Ontmoet! (gebouw De Stander). De lessen vinden elke maandagochtend plaats op twee tijdstippen:

  • Les 1 is van 9.30 tot 10.30 uur
  • Les 2 is van 10.30 tot 11.30 uur

Naast de gezelligheid met elkaar zijn de beweeglessen gericht op valpreventie, behoud van mobiliteit, kracht en omgaan met klachten. De les begint met bewegen op muziek, gevolgd door oefeningen of een spel en oefeningen voor de hersenen. Aan het eind is er een cooling down. Ook worden er allerlei tips gegeven op het gebied van bewegen. De eerste groep doet naast oefeningen in stand ook oefeningen op de stoel. De tweede groep doet ook grondoefeningen. Alle oefeningen worden gedaan binnen de eigen mogelijkheden.

Iedereen is van harte welkom voor een proefles.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de beweegdocent: Joan van de Berg, via telefoonnummer (015) 36 97 394 of per e-mail joanne.sengers@skpnet.nl.

Gegevens
Datum:
Tijd:
09:30 - 11:30
Locatie
Ontmoet!
Wilhelminastraat 1a
Bergschenhoek, Nederland
Organisator
Welzijn Lansingerland
Telefoon:
(010) 522 55 45
E-mail:
info@swsl.nl
Website:
https://www.welzijnlansingerland.nl/